Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est fréquent chez les nourrissons. Il survient lorsque le contenu de l’estomac remonte dans l’œsophage, provoquant régurgitations, inconfort et parfois pleurs importants.
Le RGO n’est pas causé par l’allaitement. En revanche, certaines positions peuvent réduire ou aggraver les symptômes. Adapter la posture d'allaitement est donc un levier simple et efficace pour soulager bébé.
✅ Bébé est maintenu droit contre votre poitrine.
✅ L’estomac reste sous l’œsophage, limitant le reflux.
✅ Soutenez fermement la tête, la nuque et le dos.
Tips + : garder bébé vertical au moins 20 à 30 minutes après la tétée optimise encore les résultats.
✅ Bébé est placé sur le côté, soutenu par votre avant-bras.
✅ Moins de pression abdominale, meilleure vidange gastrique.
✅ Excellente alternative si bébé est inconfortable au sein.
Tips + : utiliser un coussin d'allaitement pour stabiliser bébé.
❗ Utiliser avec prudence et surveillance active.
✅ Bébé légèrement surélevé sur un coussin.
✅ Peut être utile la nuit ou en cas de fatigue maternelle.
✅ Combinaison de soutien émotionnel et position favorable.
✅ Permet d’allaiter tout en maintenant bébé proche de la verticale.
Ne pas allonger bébé à plat après la tétée.
Éviter les positions où l’estomac est comprimé (flexion excessive).
Faites roter bébé fréquemment, y compris en milieu de tétée.
Privilégiez de courtes tétées fréquentes plutôt que de longues sessions.
Gardez un œil sur ton alimentation : parfois, limiter les aliments très gras, acides ou irritants peut aider. Dans certains cas, tester l’éviction d’un aliment (comme les produits laitiers) peut vraiment faire la différence.
